Caminhar faz bem para o corpo e para a mente, e com a música certa no fone de ouvido, a experiência fica ainda melhor. Um bom BPM ajuda a manter o ritmo, enquanto letras motivadoras dão aquele empurrão extra para continuar. Pensando nisso, o Vagalume reuniu 20 faixas nacionais e internacionais perfeitas para trilhar cada passo da sua caminhada. Coloca o fone, vai em frente!

1. "Walking On Sunshine"- Katrina & The Waves

Já começa pelo nome: impossível não sentir que o sol está brilhando para você ao som deste clássico dos anos 80. O ritmo vibrante garante energia do primeiro ao último minuto.



2. "Happy"- Pharrell Williams

Pharrell Williams criou uma das músicas mais contagiantes da história recente. O BPM perfeito de "Happy" ajuda a manter o passo cadenciado enquanto o humor só melhora.



3. "Wake Me Up (Feat. Aloe Blacc)"- Avicii

Mistura folk com eletrônico de forma genial. A progressão crescente de "Wake Me Up" é perfeita para aquela parte da caminhada em que você resolve acelerar um pouco.



4. "Don't Stop Me Now" - Queen

O Queen criou um hino sobre velocidade e euforia, literalmente. Com mais de 150 BPM, é a faixa ideal para quando você quer sentir que está voando pela calçada.



5. "Uptown Funk (Feat. Bruno Mars)" - Mark Ronson

Com Bruno Mars nos vocais, "Uptown Funk" tem um groove impossível de resistir. Seu baixo pulsante marca o compasso perfeito para uma caminhada animada.



6. "Can't Stop The Feeling" - Justin Timberlake

Feita originalmente para o filme "Trolls", esta música de Justin Timberlake é pura alegria em forma de som. Você vai querer dançar no meio da calçada, e tudo bem!



7. "Here Comes The Sun" - Beatles
Para quem prefere um ritmo mais tranquilo, a obra-prima de George Harrison é o acompanhamento ideal para caminhadas matinais. Otimismo em estado puro.



8. "Lovely Day" - Bill Withers

A nota aguda sustentada de Bill Withers nesta faixa é lendária, e a sensação de leveza que ela transmite combina perfeitamente com o céu aberto durante uma caminhada.



9. "Three Little Birds" - Bob Marley

"Don't worry about a thing", o conselho de Bob Marley é o melhor que existe para quem quer esvaziar a cabeça enquanto caminha. Groove suave, paz garantida.



10. "On Top Of The World" - Imagine Dragons

Sensação de conquista em cada compasso. "On Top of the World" do Imagine Dragons é aquela música que faz você se sentir invencível, perfeita para o trecho final da caminhada.



11. "Beautiful Day" - U2

U2 e a guitarra inconfundível de The Edge abrem esta faixa com uma energia que contagia. "Beautiful Day" é literalmente sobre enxergar beleza em tudo ao redor, exatamente o que uma boa caminhada proporciona.



12. "Dancing Queen"- ABBA

Pode parecer uma escolha inusitada, mas o andamento vigoroso de "Dancing Queen" do ABBA funciona muito bem para caminhadas. E ninguém vai te julgar se você cantar junto.



13. "Stayin' Alive" - Bee Gees

Curiosidade científica: o BPM de "Stayin' Alive" do Bee Gees (100 BPM) é o mesmo recomendado para massagem cardíaca de emergência. Para caminhar, é o ritmo perfeito para manter a frequência cardíaca saudável.



14. "Good Feeling" - Flo Rida

O sample de "Feeling Good" transformado em hit eletrônico por Flo Rida é pura adrenalina. Coloca essa quando você precisar de um boost extra no meio do percurso.



15. "Tocando em Frente" - Almir Sater

A filosofia da letra de Almir Sater foi feita para ser vivida literalmente: tocar em frente, seguir caminhando. Uma das mais belas músicas brasileiras sobre a jornada da vida.



16. "Trem-Bala" - Ana Vilela

Ana Vilela estourou com esta canção que convida a desacelerar e valorizar o momento presente. Paradoxalmente, é uma das melhores músicas para uma caminhada reflexiva.



17. "Tente Outra Vez" - Raul Seixas

Motivação na veia. Raul Seixas convida a não desistir, mensagem que cai como uma luva quando as pernas começam a pesar e faltam poucos quarteirões para a meta.



18. "País Tropical"- Jorge Ben Jor

Alegria pura, brasilidade total. Jorge Ben Jor celebra o país e a vida nesta faixa que faz qualquer caminhada ao ar livre parecer um festival.



19. "Pais e Filhos"- Legião Urbana

Para as caminhadas mais introspectivas, o épico de Legião Urbana oferece quase seis minutos de reflexão e emoção. Deixa o pensamento fluir enquanto os pés avançam.



20. "É Uma Partida De Futebol" - Skank

Fechar a lista com o Skank é celebrar o ritmo brasileiro. Com MPB, rock e aquela energia inconfundível da banda mineira, é a trilha perfeita para o sprint final da sua caminhada.



Gostou da seleção? Conta para a gente qual é a sua música favorita para caminhar! Veja também: 20 músicas para fugir do carnaval.